Deze complete, deskundige en wetenschappelijk onderbouwde gids voor de perimenopauze en menopauze is bedoeld om vrouwen in en rond de overgang te helpen, taboes te doorbreken, en iedereen - ook mannen - voor te lichten over de menopauze. Louise Newson legt helder uit wat hormonen zijn en welke impact ze rondom de overgang kunnen hebben op de fysieke en psychische gezondheid. Newson bespreekt wat je kunt doen om hormoontekorten aan te vullen en waarom hormoonsuppletie ook op de langere termijn heilzaam kan zijn. Daarnaast bespreekt zij waar je op moet letten als het gaat om voeding, lichaamsbeweging en je sociale en professionele leven in deze ingrijpende periode. Louise Newson is huisarts en menopauzedeskundige. Speciaal voor de behandeling van overgangsklachten richtte zij de Newson Health kliniek op en maakt zij de 'Dr. Louise Newson Podcast'. Haar 'Balance-app' heeft wereldwijd bijna anderhalf miljoen gebruikers. Dit boek is een bestseller in het Verenigd Koninkrijk. EEN SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Eén van de boegbeelden van een ruimhartiger benadering van hormoontherapie.' - NRC 'Louise Newson is een ervaren huisarts en een van de weinige Britse topdeskundigen op het gebied van de menopauze, die honderdduizenden vrouwen heeft geholpen via haar kliniek, app en websites. Dit boek zal nog veel meer vrouwen helpen!' - Tim Spector 'De arts die de menopauzerevolutie in gang heeft gezet.' - The Sunday Times 'Het is tijd om openlijk over de menopauze te praten, de mythes te ontkrachten en iedere vrouw te informeren over haar keuzes in deze belangrijke levensfase.' - Louise Newson