In een tijd die beheerst wordt door onrechtvaardigheid, eenzaamheid en conflict vraagt dit boek: hoe kunnen we luisteren naar elkaars polsslag? Hoe luisteren we naar de polsslag van de wereld? De geliefde leraar Jack Kornfield herinnert ons eraan dat we allemaal geboren worden met een fundamentele goedheid en een hart vol mededogen. Hij stimuleert ons om ons bewust te zijn van onze aangeboren menselijkheid en om onszelf en anderen te bevrijden van haat en angst. Het boek is toegankelijk, gericht op onze tijd, diepzinnig, vermakelijk en zachtaardig, en biedt verschillende perspectieven: van Kornfields persoonlijke verhalen en boeddhistische onderricht tot poëzie van Mary Oliver en andere tijdloze legenden. Met al die teksten herinnert Kornfield ons eraan dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten – en dat het de onvermijdelijke pijn en schoonheid van onze menselijke ervaring is die ons uiteindelijk met elkaar kan verbinden. Jack Kornfield (1945) is opgeleid tot boeddhistische monnik in Thailand, Myanmar en India en heeft sinds 1974 overal ter wereld lesgegeven. Kornfield is een van de belangrijkste leraren die mindfulnessoefeningen in het Westen geïntroduceerd heeft. Hij is medeoprichter van de Insight Meditation Society en het Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, Californië. Ook is Kornfield doctor in de klinische psychologie en heeft hij meer dan vijftien boeken geschreven, waaronder 'The Wise Heart' en 'A Path With Heart'.